みなさんこんにちは🌸
夏休みだけどね〜コロナでお出掛けもままならないー。世の子供たちも元気有り余ってるよねー！！
我が家のボーイズも例外なく体力有り余ってます。、、
そして私は台所で立ったまま瞑想を続けてます、、笑。
もうこうなったら徹底的に家の中で楽しみを見つけて過ごしていこー！！
と、、意気込んだ朝ですが、すでに撃沈。笑。

バタバタな毎日ですが、子供たちの元気でかわいい笑顔、家族みんなで過ごせてることがもうすでに幸せなんだよなぁと勝手に幸せホルモンを出しながら洗濯機を回してます♪
そしてまた瞑想の中、、。
瞑想という名の逃避行。笑

だって、家事が減らないー！笑

、、そんな愚痴や不満も幸せだから言えるのかなぁって。また瞑想、、行ったり来たりー！

天災が増えて、、ここ数日の災害。水害、、
とてもとても胸が苦しい。
災害に遭われた皆様の1日も早い復興回復を祈っています。そして失われてしまった尊い命ご冥福をお祈り致します。

今はコロナで難しいこともあるけど、やっぱり家族だけじゃなく地域の人たちとも関わり合ってみんなで助け合っていかなきゃね。
コロナや災害、温暖化も、世界情勢も、、不安要素がたくさんでドキドキしてしまうけど、、
ドキドキしてしまうけどーーー、結局自分たちの行動一つ一つが生み出していくものだから、、平和でコロナも終息して地球環境も改善していって、、っていう輝く未来を想像して丁寧に過ごしていくしかないのかなーって思ってます！

先が見えないと脳が勝手に不安や、物語を色々作り出してしまうことがあるんだって。
だから、、頭の中で勝手に考えてしまわないで、ひたすら今やれる一歩を繰り出していくのが大切なのかなー。
それは確実な一歩^_^
私は自分に言い聞かせながら〜これから掃除機をかけます♪

沖縄は明日からお盆がスタート！
御先祖様無事に帰ってきてくれますように。。
命を繋いでくれたこと、日々見守ってくれてること、無事に過ごせてること、たくさんの感謝の想いに心を込めて手を合わせようと思います。

みなさんの毎日も温かく穏やかな日々でありますように♪